10：00 乘船【木船出海】（40分钟）在渔民的带领下，登船出海，近观海鸥岛、美人岛、乌龟山，畅游百岛风情、观海上风光，亲身感受出海观光的乐趣。后于巽寮湾漫步沙滩，偶尔弯腰拾贝，亦可挖沙捉蟹.....真正体会人与自然亲密的接触，海水清澈，海底平坦，皓白的弧形沙滩，沙质幼细且晶莹洁净，乐趣无穷。
11：00 乘船【快艇冲浪】（40分钟）登陆美人岛。在长达27公里的海岸线上，依山傍海分布着巽寮湾、松园湾、富巢湾等八个迂回曲折的海湾沙滩，沿岸分布着三角岛、莲花岛、海鸥岛、美人岛、乌龟山等大大小小共99个洲（岛）。居住着无数海鸥的小岛，岛上聚集着成群结队的海鸥，场面十分壮观与美丽，可近距离欣赏在海岛上栖息和在低空自由飞翔的海鸥。
12：30享用《海鲜大盘菜》。大盆菜已有数百年历史。是一种杂烩菜式！顾名思义就是用一个大大的盘子将食物都和在一起。融汇出一种特有的滋味。采用当地传统烹饪煮法，保持海鲜的鲜美味。使食物成为一道美味佳肴！用青花瓷大盘盛载，必然色香味俱佳。以往当地每逢喜庆节日，均举行大盆菜盛宴。
（参考菜单：营养海鲜汤、清蒸仓鱼、白灼海虾、椒盐皮皮虾、姜葱炒螃蟹、时椒炒花甲、蒜蓉蒸生蚝、生焗鱿筒、粉丝蒸扇贝、美味鸭、吉祥红烧肉、农家时蔬、金馒头）《巽寮印象美食达人宴》
注:菜式分量按十人标准。
10：00前往巽寮湾最豪华的射箭场【一支箭俱乐部】，一支箭俱乐部主要经营:射箭、野战、拓展。不仅仅占地面积大、风景优美，全部采用国内最先进的设备:射箭场投入35镑和40镑美丽的射日弓箭；CS采用国内最先进的红外激光枪，带瞄准功能！重中之重:所有场地夜间均可接待！尤其是我们场地的夜战模式，刺激凉爽，让您在巽寮多一个选择，行程更轻松！不怕你不来，就怕您会喜欢上这里……
11：00 前往【巽寮真人CS野战】是一种新兴的时尚体育运动，利用高科技的镭射子设备来模仿战斗的过程，参加运动的人员手持镭射枪支身穿迷彩军服在丛林与废墟中穿梭与“敌人”展开激烈的“战斗”，亲身体验只有在电影或电子游戏当中才能看到的场景。激光对抗最早起源于欧美国家，现在西方很多公司与组织开始运用激光对抗运动来锻炼团队的合作能力以及经理们的领导能力。商场如战场，在模拟的战斗环境下可以充分考验一个团队与其领导的能力，在不断变化的战场环境下只有创新与合理利用战术才能够取得最终的“胜利”。通过体验激光对抗，在娱乐当中放松，在运动当中创新，在激烈的竞争当中提高团队的合作。
15：00 开始体验【越野车体验】（2.4公里，约20分钟）。澎湃的声音令人激动，一路美景不断，穿过芦苇，沟壑，高坡，沙滩，45 度角度穿越，200cc 的马力，45 度斜坡毫无压力，全程狂野飙车不是问题 赛道的起伏变化也很多，四处都是急转弯的惊喜，有全套的安全，防护措施，随便加大油门不用担心！
16：00 体验【威亚古装穿越】又叫“空中飞人”“一飞冲天”，是2020年新兴用于景区游客体验打造网红打卡地的网红娱乐项目。一支箭俱乐部威亚在专业团队人员的指导下让游客体验电影中的吊威亚场景，并为游客设计一些武侠动作，让游客穿上古装体验一把武侠梦，一飞冲天等等。
17：00【沙滩运动会规则】
1：撕名牌大战：参赛人员以车为小组，每车派10人代表，各小组组名与口号在途中由大家推荐。 两车之间开撕进行淘汰，胜利队进入下一轮进行第二轮开撕，以此类推撕出冠军。
注意事项：本活动本着自愿的原则，友谊第一，比赛第二，注意人身安全；撕名牌衣服由导游统一发放，参与比赛的各小组以颜色为区别；在游戏过程中如遇参赛人员体力不支可由小组其他人员顶替；在参赛过程中，参赛人员请妥善保管各自的贵重物品与行李；
2：拔河比赛：参赛人员以车为小组，每车派10人为代表，各小组组名与口号在途中由大家推荐。两车之间进行比赛，三局两胜制度，胜利人员进行下一轮继续比赛，以此类推拔出冠军。
注意事项：本活动本着自愿的原则，友谊第一，比赛第二，注意人身安全开赛前由比赛双方各派一位不参赛的代表去监督对方比赛，以防比赛途中有其他人员作弊加入队伍中，本着公平的原则裁判由导游担当；在参赛过程中，参赛人员请妥善保管各自的贵重物品与行李；
18：00 享用【烧烤大餐】，开始准备海滩烧烤。有肥肥的鸡腿，有嫩嫩的鸡翅，有劲头十足的牛肉丸，还有火腿、茄子、青椒等，烧烤物资一应俱全，还等什么，一起来“自力更生”，喂饱自己的肚子吧！……在这浪漫的海边和朋友分享美味，一边聊天，欣赏着无边海景，细细品位这份难得的悠闲。 看着自己烤出来香喷喷的鸡腿，鸡翅，还有其它诱人的食物，是不是连口水都流出来了，坐下来享用烧烤大餐，体验自己动手的无穷乐趣。（烧烤场禁止自带酒水，自有销售）
19：00 带着愉快的心情返回温馨的家园——深圳（大约1.5小时）。
