【尼泊尔】【你好尼泊尔】尼泊尔9天7晚全景之旅（CZ) 加德满都 博卡拉 奇特旺 纳加阔特 加德满都

 行程所列参考酒店介绍
1. 戈卡纳森林度假村酒店(Gokarna Forest Resort）
酒店环境特别好，酒店带有高尔夫球场，是古代皇帝涉猎场改建的酒店。酒店有花园等，酒店 里面就有 18 洞高尔球场。

2.博卡拉格兰德酒店(Hotel Pokhara Grande)
若想要游览博卡拉，博卡拉格兰德酒店将会是一个不错的的住宿之选。酒店距离博克拉机场仅 有 1km。在该地区观光很容易，国际山岳博物馆、Shree Gaden Dhargay Ling Monastery 和 Phusre Khola Gorge 都在酒店附近。从酒店出发可方便前往市内的众多著名景点，包括博克拉、 Goiabeiras Beach 和 Sound Healing Nepal。Thasang Restaurant 餐厅可于午餐和晚餐时段提 供西藏美食。餐后，客人可以在 Trishna 大堂酒吧品尝鸡尾酒，亦可前往泳池畔的 Bagaicha 酒吧 享用各种小吃和饮品。

3. 喜马拉雅别墅酒店(Hotel Himalayan Villa)
若想要游览纳格尔果德，喜马拉雅别墅私人有限酒店将会是一个不错的的住宿之选。著名的景 点全景瞭望塔和全景_望塔均可步行很短距离到达。该酒店距离纳加阔特和
Nagarkot View point tower 都不远，对于想要在附近游玩的旅客是一个理想的下榻地点。
所有极具特色的客房都配备有熨衣设备、房内保险箱和空调，让您感受到更加贴心细致的入住体
验。电热水壶和瓶装水可供使用，便捷的客房设施定能让您倍感舒适。浴室内提供拖鞋和吹风机， 让您感受到宾至如归的享受。酒店设有咖啡厅，您可在这里放松身心，享受贴心的服务。

1、 当地酒店普遍设施没有中国酒店先进，且处于环保，一般无一次性洗刷用品。行程中所标明 的当地星级标准 仅作为我社区分当地无挂星酒店不同标准使用，并非官方或行业星级评定。行程 中所用酒店没有官方公布的 星级标准，没有挂星制度。一般而言普遍比国内差 1.5 至 2 个档次； 非官方网站所公布的酒店星级档次， 是属于该网站自己的标准。
2、 尼泊尔道路狭窄、又多为盘山公路， 行车速度慢，建议客人为长途行车做些准备以获得舒适 的旅途。 比如携 带靠枕、食品、消遣时间的视听设备等。 奇他旺为当地经济不发达地区！住宿 条件有限！ 我们提供的是当地特色度假酒店！另外！ 整个奇他旺经常会碰到停电的情况！
3、决定报团后请支付订金以确保报名生效，若因客人原因取消或变更出行，则该定金无法退还； 按航空公司规 定，团队票不能更名、不能退票、不能签转；
因客人原因，临时不走其中的行程或用餐均视为放弃行程！不另外额外退费； 请务必在规定的时间前抵达集合地点，如有迟到者后果自负。
4、 旅行社根据旅途中的突发情况可对行程做适当修改。由于不可抗力、 航空公司等方面的 原因影响旅游计划， 旅行社不承担责任和任何费用。
5、建议大家在销售前台多买一份商业保险，以备航班延误或护照财产遗失索赔之用，如行李在飞 行及转机过程 中丢失，属航空公司责任，旅行社只作协调处理。

1. 个人财物请各位贵宾自行妥善保管，最好随身保管，车上不可放贵重物品，百货公司、餐 厅等人多的地方切勿 暴露财物在大庭广众之中。护照、机票、现金及相机、首饰、手表等贵 重物品请随身携带，不要将贵重物品留置 旅游车或酒店。
2. 为了您的人身安全，请勿擅自离团；晚上外出活动请了解当地治安情况，尽量选择结伴而 行，避免发生意外事 情； 自由活动期间请注意安全，请携带酒店名片、 记住导游领队的联系 方式，天黑后不要往偏僻的地方走动。

3.请参团长者、未成年人随身携带个人信息卡，便于遇走散后等紧急情况下即时取得联系。
4.参加如爬山、滑雪、滑草、骑马、漂流、游泳、游船、自驾、浮潜、热气球，滑翔伞等具 有高风险性的活动和 自由活动的，敬请务必在参加前充分了解项目的安全须知并确保身体状 况能适应此类活动，老人和孩子应在家人 陪同下参加。
5.预防水土不服，建议自带常备药，如藿香正气水、感冒药、肠胃药，创可贴、防蚊虫叮咬 药物等，也请针对自 己的身体情况携带备用药。
6.为防范风险，减少自然灾害、意外事故等意外事件给游客带来的损失，建议每位游客都要
购买合适的旅游意外 险(我司具有中国保险监督管理委员会颁发的《保险兼业代理许可证》， 游客可从旅行顾问处购买合适自己的意 外险。 )
7.游客在活动期间不遵守约定，自由活动期间内的行为或者自身疾病引起的人身和财产损失 责任自负，旅行社不 承担责任。
尼泊尔旅游注意事项(请仔细阅读以下事项
1.酒店住宿 : 尼泊尔旅游业成熟的地区， 部分酒店设备较老旧，请您理解。
(1) ◆尼泊尔不是所有酒店都提供牙刷、牙膏、 一次性拖鞋和毛巾等相关洗漱用具， 需自备。尼泊 尔政府规定 每天停电 6 个小时， 白天晚上各 3 小时， 部分酒店内有发电机会保障全天有电。
(2) 酒店内一般设有收费电视、电话、房间内有偿饮料及小食品等，请询问清楚费用后使用，以 免结账时发生 误会。
(3) 酒店内自来水不可饮用，水质较差， 建议饮用密封瓶装水。用电、用水注意安全、节约，吸烟 注意安全， 如有设施损坏， 需要个人赔偿。离开酒店时请仔细检查个人物品， 不要遗漏。
(4) ◆电源：尼泊尔的插座与中国不同，为印式两孔或三孔插座，中国电器插头不能直接使用，需 插头转换器。 电压 220~240 伏。加德满都宾馆的插头是两相或三相的英式扁头， 国家森林公园 和博卡拉的插头都是两相的圆头， 最好带一个万能悉头。酒店前台一般有备， 但数量有限！ 建议您 提前在国内大型超市、网上电子商城购买印 标插头转换器！
2.餐食 :
尼泊尔本身没有发展出自己风格的烹饪， 只是印度地方性烹调的变化， 还包括一些西藏改变来的饮 食。尼泊尔饮 食多为咖哩口味，请做好心理准备。
(1) ◆尼泊尔当地主要以酒店自助餐为主，在加德满都用尼泊尔式中餐。非中餐口味，以印度咖喱 为主，偏辛 辣，香料味重。在旅游途中因为物资及原料缺乏， 餐食简单， 备些干粮咸菜和零食是 较明智的做法。
(2) ◆尼泊尔切勿饮用未煮沸的生水，最好购买密封的矿泉水饮用，旅游车上备有足量的矿泉水，
或买奶茶喝， 尼泊尔的奶茶都是不冲泡而是经过煮沸的； 尽量避免在街上吃东西， 特别是未经烹煮 的食物。用餐时也要吃熟食， 尽量避免生吃蔬菜、沙拉与水果。跟生水有关的食物，如：生水果蔬 菜沙拉、带冰块的饮料等， 请慎重选用。
(3) ◆药品：
请带好常备药品，如感冒药、消炎药、肠胃药、止痛药及创可贴、风油精、晕车药，外用药寄平日 用药 (请选用 平时对自己最有效的药物)。
有高血压、心脏病、糖尿病等情况， 务必根据自身情况带足备用药且随身携带
最好再携带抗生素、抗过敏类的药， 还有消毒药水、纱布等外伤药品， 因尼泊尔就医不便， 医疗条 件较差， 各类 药品最好多带一些。另外一定要准备一些防治蚊虫叮咬的药物。
(4) 酒店为住客提供饮用热水， 如需泡茶等请自备茶具。

(5) 自由活动时， 请务必提前点菜订餐， 因尼泊尔的餐厅可能从点菜到上菜要 1 个小时以上。
(6)用自助餐时，应先少量拿取， 喜欢再多取。如需用刀叉，请左手拿叉，右手拿刀。不宜挥动 刀叉说话，餐 具尽可能少出声音。黄金假日和旅游旺季时， 用餐可能需要等候， 请您谅解。

3.时差、 语言
(1)◆时差： 尼泊尔当地时间比北京时间晚 2 小时 15 分钟， 北京时间为 12 点，尼泊尔时间为 9 点 45 分
(2) ◆语言：国语为尼泊尔语， 但由于旅游业发达，英语使用也比较普及。
4.货币、 通讯、 小费
(1) ◆货币：尼泊尔官方货币为卢比 (RS) ， 机场和当地银行有货币兑换处，请务必保管好发票 参考汇率(以银行实时牌价为准) 1 美元 约等于 6.6 人民币 1 人民币约等于 15 卢比
您可以使用美金兑换卢比。兑换后， 请务必保管好发票， 这样你可以将多余的卢比在离开尼泊尔前 兑换成美金或 人民币。但是因为在当地人民币兑换卢比的银行比较少， 所以请尽量携带美金。
在尼泊尔购物，大商店多可刷银联卡、 MasterCard、VISA 卡，建议您将钱存入卡中， 各个银行、 各种卡情况不 同，如何在尼泊尔使用银行卡请咨询发卡行
(2) ◆通讯：尼泊尔的移动运营商如 MERO 出售预付费的 SIM 卡
尼泊尔拨国内座机： 0086+ (第一位是 0 的省去不拨)区号+电话号码
尼泊尔拨国内手机： 0086+手机号码
国内拨尼泊尔座机： 00977+ (第一位是 0 的省去不拨)区号+电话号码
国内拨尼泊尔手机： 00977+ (第一位是 0 的省去不拨)手机号码
网吧在当地很普遍， 资费较低； 大城市无线上网也很方便，酒店、咖啡馆和酒吧上网资费须视情况 而定 当地手机信号较差。
您的手机能否在尼泊尔使用请在出行前电话咨询手机制造商， 确认手机制式。您的号码能否在尼泊 尔使用、如何
使用及资费问题请向运营商咨询，通常资费较高。 一般建议在尼泊尔购买当地手机卡,资费便宜
很多。
(3)小费： 尼泊尔是小费制国家，餐厅酒吧的服务员、酒店行李员， 客房服务员、丛林漂流和骑 大象，划船
等需要付一些小费， 一般为 50-100 卢比。注意尼泊尔机场，如果有人帮忙拿行李车拿行李的话， 是要给小费的。 可能费用会比较贵， 在机场自己拿行李最好。
5.气候与服装
(1)◆气候：尼泊尔北部高山终年寒冷，中部山区与河谷气候温和， 南部平原则常年炎热，雨季为每 年的 6 月至
9 月。首都全年各月的平均最高及最低气温如下(单位： 摄氏度)

(2) •服装：尼泊尔冬季早晚温差较大,请注意保暖。冬季需穿长袖 T 恤， 毛衣、保暖内衣，外套 等，晚上可 穿薄羽绒或者棉衣；夏季可穿着轻便夏装，可携带一件薄外套，避免空调房间、车内 冷气太低着凉。

尼泊尔道路狭窄、又多为盘山公路，行车速度慢，而且尼泊尔在靠近奇特旺有一段路正在修路， 具体的行车时 间安排需要按照当地实际情况去处理，建议客人为长途行车做些准备以获得舒适的 旅途。比如携带靠枕、食品、 消遣时间的视听设备等。
进入寺庙、教堂、宫殿、高级娱乐场所为公认的正式场合， 衣着须端庄整洁，不可袒胸露背、穿 拖鞋、短裤、 迷你裙、无袖上衣或其他不适宜的衣服， 请注意携带；
前往蚊虫较多的丛林野外，需穿长衣长裤， 请携带；
鞋应以轻便合脚、适宜行走为主， 最好携带平底鞋， 不宜穿新买的鞋、高跟鞋；
剃须刀、护肤品、化妆品、太阳帽、太阳镜、防晒霜、伞、手表、笔、小本子， 请视自身需要携 带；
在尼泊尔漂流时请最好穿上易干的汗衫，凉鞋等；
加德满都多处旅游地空气质量较差,建议佩戴口罩.请携带好棉纱手套、晕车药、止泻药、肠胃药 等常用药品；
尼泊尔大部分地区供电不足， 所以在宾馆可能会出现热水限时供应或空调制冷不够等情况。

(1) 从宗教上来看，尼泊尔是世界上著名的印度教、佛教等多宗教并存的国家， 且全民信教。国 内很多印度 教的寺庙是不允许异教徒进入的。在获得许可进庙后， 要脱鞋，还要脱掉身上任何皮制 的东西，如皮带，皮包等。
(2) 请勿触摸寺庙内的任何供品及前往神龛的信徒，请按顺时针方向参观寺庙。
(3) 在尼泊尔，火是非常神圣的， 所以不要将垃圾丢进火中(寺庙内、房间内不允许抽烟)。
(4) 和很多东南亚国家一样， 在尼泊尔，“头”被认为是非常高贵而神圣的，所以不要去摸小孩 的头。
(5) 在尼泊尔打招呼时，和男性可以握手， 但和妇女只许双手合十， 道上一声“Namaste” (那马 斯特) 即可。
(6) 尼泊尔人的着装比较保守，所以女士们切忌穿吊带衫等比较暴露的服装。
(7) 很多旅客喜欢骑在神像、神兽上面拍照，虽然尼泊尔人不会认为你这样是冒犯神灵， 但还是应 该尊重别人 的信仰。景点若规定不可拍照摄像， 请予以遵守。
(8) 一般来说， 寺庙、佛塔、纪念碑都允许拍照，但拍照前最好问一下有关人员，获得准许后再拍 照。许多游 客喜欢拍摄当地的老人和小孩， 请一定在征得同意后再拍。小孩会向您讨小费， 请自 行准备小面额现金(一般 10 卢比)。

7.安全注意事项
(1) 由于各地区游客较多，请您在出行时特别小心自己随身携带的物品， 以免被窃。(2) 交通：
尼泊尔当地交通，靠左行驶， 与国内相反，请出行散步、购物时一定注意靠左行走，过马路先看右 边再看左边，遵守交通规则。
(3) 贵重物品及钱款请务必随身携带或存放在酒店前台保险柜内，切勿留在房间里或放在行李中 及客车车厢里 的行李箱内。如有遗失， 本公司概不承担赔偿责任。
出入境
(1) 在飞机上要先填妥出入境卡和海关申报表(团队旅客可委托领队代为填写)，抵达后， 要步行前 往入境大楼， 先过移民局，分有签证和没有签证两边，已有签证的会快很多，入境卡会被撕去， 出境卡会留在护照内。过了移 民局可领取行李，取回行李后即可离开， 海关申报表不一定有人收 取。

(2) 领取行李时常有不知名人士帮忙， 例如将行李搬上行李车之类。除非打算付小费，否则应拒 绝任何人的帮 忙。推着行李出禁区时，已有许多的士司机、酒店经纪之类人物和游客接触，出机 场大楼后情况更混乱。请紧随 团队尽快上车离开， 这可避免不少麻烦。
(3) 尼泊尔海关出入境及机场安检规定:
最多可免税携带以下物品进入尼泊尔：1.5 升烈酒、225 克烟草(200 支香烟或 50 支雪茄) 以及望远 镜、 摄像机、 录音机、照相机、笔记本电脑等各 1 个
旅客可携带纪念品回国， 文物出境须出示由考古局发放的特别证明；购买年份未满一百年的佛像、 唐卡画、黄铜 制品等必须向尼泊尔考古部申请，取得未满百年的证明文件， 才可携带出境
8. "购物天堂"
(1) 尼泊尔手工艺品种类繁多，价格低廉， 但品质参差不齐。包括有：木雕、(沙玲吉) 四弦琴、 镶嵌首饰 盒、尼泊尔帽、绣上佛眼的 T 恤。
(2) 目前加德满都的唐卡画(Thangka彩绘卷轴) 多半是为观光客而画的， 有的还利用烟熏处理， 使人乍看之 下以为是古画。印度教或藏传佛教宗教用品很多，例如：佛教、祈祷轮、佛像绘画冥 思符、符咒盒、护身符、经 文彩布、经文碑石、木制嵌银西藏茶碗……等，应有尽有。
(3) 廓尔喀军人使用的弯刀，在刀身底部会有小小的 V 形凹痕，可以将血导开以免沾污刀柄；而且 刀鞘背面应 该有两把小刀， 是用来削东西去皮的。真真假假的廓尔喀弯刀到处都有卖。 小号和稍 大号的军刀则可视作礼品正 常托运携带，购买时请特别注意。印度手工艺品在尼泊尔很受欢迎，镶 嵌金线或镜片的拉贾斯坦桌布、门帘、背 心、衣服、帽子、 背包，以及宝石工艺首饰盒。
(4) 以尼泊尔或印度布料缝制而成的背心、长裤、洋装， 很具民俗风味，此外还有西藏式几何图案 的粗毛线外 套、背心或背包，不过有些衣服都是西方人的尺寸。传统尼泊尔上衣和西藏服饰都不卖 现成的， 但是可以自行剪 布， 然后找师傅量身订做，制作时间只要一、两天，工钱十分便宜。尼泊 尔沙丽布料有棉质、纱质、麻料和毛料， 可以买来制作时装或裁成围巾。
(5) 尼泊尔出售的红茶多半是印度大吉岭红茶和阿萨姆红茶， 有的红茶以高雅的木盒包装， 适合馈 赠亲友， 有 的则是放在一只民俗风味十足的小背袋里。购买这种红茶送礼非常合适，因为除了品 茗红茶的芳香外 ，小背袋又 可当作零用钱包使用。
尼泊尔没有针对外国游客的退税政策
9.医疗卫生
(1) 尼泊尔流行一种名为“加德满都痢”的肠炎， 所以切勿饮用未煮沸的生水，也尽量避免生吃蔬 菜、沙拉与 水果。在南亚次大陆地区为患的疟疾，虽然在尼泊尔并非是疫区， 但在森林地带， 如 奇旺的国家动物公园区内， 还是最好在两星期前开始服用疟疾丸，直到离境后六星期再停止。
(2) 天气炎热的季节要带防蚊剂，雨季时更要慎防血蛭。此外，在个人的医药箱中也应包括用途广 泛的抗生素、 阿司匹林、喉痛药、防晒油、消毒药水和绷带纱布等。

10.其他注意事项
(1) 证件：护照(持有效护照) 、身份证、证件复印件及 2 寸照片 2 张(证件丢失时方便补办) ，不满 16 周岁无身份证的游客如在国内转机， 需带户口本。护照要随身保管。
(2) 手提携带上飞机的行李， 不得超过 5 公斤， 行李箱的尺寸不得超过： 20CM*30CM*50CM。
(3) 请保管好自己的物品，不要帮助陌生人拿东西。携带拉杆箱的客人请务必上锁， 防止被窃。
(4) 请您不要携带刀具。打火机、指甲钳可放于托运行李中以防被尼泊尔边防没收。
(5) 每人可以免费托运一件不超过 23 公斤的行李，贵重物品请不要放在托运行李箱内，若超重请 您自付超重 费。

(6) 海关规定每人最多可以携带 20000 元人民币或等值于 5000 元美金的外币出境。
(7) 无时无刻都会被要求付小费， 尤其是小孩， 注意请不要随便给钱与不相干的人。
(8) 为避免突然出现突然停电现象， 请在夜间随身带小电筒。

☞常用电话
中国驻尼泊尔王国大使馆电话： 00977-01-4434792
尼泊尔报警电话： 100、110、130